Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви

^ Глава 10. Танцы с тенью

Спасение от жизнебоязни.


Доктор! Что то со мной непонятное происходит последние лет 5..

Началось это в один момент, во сне: вдруг навалилось что то темное, тяжелое, непередаваемо стршное и просто Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви раздавило меня. Пробудился в страхе, ужас и чувство стршной обреченности не пропали, так с ними и живу.. То снится, что меня убивает ножиком компания уголовников, то наяву теряю чувство себя, и, чтоб Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви собираться, приходится прилагать страшные усилия..

Из остального джентльменского набора бзиков: гипертрофированные муки совести, стал специалистом в извинениях и раскаяниях. После каждого еще одного наплыва кошмаров задумывался: сей раз был последним, который я выдержал..

В Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви один прекрасный момент сходил к районному психиатру. Попробовал поведать все, с самого начала. Доктор слушал меня что то жуя, минутки четыре, позже перебил: «Понятно, нездоровой, у нас не достаточно времени, поближе к Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви бреду давайте. Голоса слышите?» – «Слышу. Вот ваш, к примеру..» – «Мой не считается. Снутри головы – что слышно?» – «Ваш глас.. сейчас уже снутри головы..»

В конце беседы, когда я спросил, на что все Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви-таки надежды, произнес мне, что надежду убивать нужно, и предложил лечь в поликлинику.

Доктор, что это все таки происходит со мной – едет крыша?.. Либо напрасно панику поднимаю, и такая вот Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви мутотень и именуется жизнью? Борис.

ГИД – И что все-таки это, психоз либо жизнь?

ВЛ – Выскажемся так: жизнь, боящаяся себя.

– Почему?.. Откуда это переживание опасности, ожидание нападения какихто злых сил?.. Почему снится, что убивают, кошмары Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, страхи?..

– Возбуждена корневая часть Древа Ужаса – беспредметный предстрах – «боюсь того, не знаю чего». Случается очень нередко со многими, при разнообразнейших нарушениях телесно душевного равновесия.

– А почему неоправданные муки совести? Карма Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, грехи прошедших жизней?..

– Не проверишь, судить не берусь. Можно просто именовать это самоагрессией, в просторечии самоедство. Я это называю еще состоянием Левоты, в противоположность состоянию Правоты, которое обычно переводит внутреннюю злость на Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви наружный объект. Левота – чувство вины незнамо за что, готовое подставиться под хоть какой наружный повод. Стоит пристально отличать эту самую Левоту как стихийную эмоцию от осознанного принятия на себя ответственности. При томных Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви депрессиях Левота – обыденное дело и время от времени доходит до беспредела, может толкнуть человека на неисправимое…

– А откуда это чувство утраты себя?

– Утрата самоединства – очень нередкое состояние у всех тех, очень многих Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, чье самотождество внутренне очень узко, кто себе не больше чем Имярек, кто не умеет и боится быть собой разным и кому в то же время быть собой узеньким тесновато и некомфортно. Вот почему и Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви для чего масса людей стремится вообщем потерять всякое самотождество – закончить себя ощущать. Достигается это всяческими наркотиками и балдежами, погружениями в тусовки, в массу…

У чувства "Я" есть внешне внутренние Я коря Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви – зацепки, опоры, я называю их интеграторами, а еще самовешалками.

Это могут быть и телесные чувства (от мускул, от дыхания), и самовосприятие через зеркала, буквальные и/либо психические, и предметы обладания, и знаки Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви социально групповой принадлежности, и просто собственное имя…

Самовешалкой может быть и какая нибудь привычка либо набор привычек, свод ритуалов, куча странноватых движений либо обычный тихенький тик…

Помню, в школе еще заинтересовало меня, почему Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви мой одноклассник Юрка Балконский (имя изменено) повсевременно играет желваками и шевелит нижней челюстью, как будто что то жует, немного тараща при всем этом глаза и дергая носом. «Ты это для чего Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви – вот так, а?» – спросил я его, показав подражательно. Он вдруг жутко смутился, отвел глаза, побагровел. «Тебе нужно знать?» – «Ага, интересно. Может, мне тоже так… Это в кайф, да?» – «Это чтоб себя ощущать. Никакой Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви не кайф. Чтоб себя ощущать. Сообразил?..»

Как понимаю сейчас, у Юрки были в то время большие трудности с самоотождествлением: не вливался ни в классную стаю, ни в себя самого, чужак был Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви глобальный. Юношеский кризис. Со мной тоже происходило чуток позднее что то схожее, и я тоже дергался и шевелил челюстью многообразно, по сю пору пошевеливаю…

Светило – в поле зрения

…Да, Борис, это жизнь Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, это тоже жизнь, и панику подымать не стоит ни в коей мере. Едет ли крыша?.. Если за 5 лет никуда не уехала (чему свидетельство разумность письма) – то, означает, пока на месте. Но – сотрясается, это Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви да…

Коллегами психиатрами такие состояния не постигаются, а обзываться могут депрессией, шизофренией, назойливыми состояниями…

Карл Густав Юнг, известный выкормыш и конкурент Фрейда, именовал потайной ад человека его внутренней тенью. В состав Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви Тени, считал Юнг, заходит не только лишь нажитой негатив – все то ужасное и противное, что человек успевает за жизнь испытать либо вообразить, чего опасается и что внутри себя опровергает либо желает запамятовать Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, – да и негатив родовой, запечатленный в генетической памяти.

Это прирожденные образы актуальных вероятии – Юнг именовал их архетипами. Один из таких архетипов, к примеру – образ ужасного гуманоидоподобного существа, страшного и лютого, может быть, каннибала… У Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви деток лет до пяти шести архетип этот наготове снутри и воспроизводится по хоть какому более либо наименее подходящему поводу. Вот почему малыши нередко прячут свои лица при общении с незнакомыми Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви взрослыми, а неких страшатся панически… Поэтому же многие из их страшатся Деда Мороза.

Позывные из подвала нашего существа, голоса Теней… Эти позывные о чем то сигналят, о чем то докладывают. Они могут означать, что Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви…

Тело желает жить как то по другому

Испытательные предложения

Время от времени физическое неудобство во сне – как то не так рука лежит либо голова, что то сдавливается, «затекает», либо просто духота в помещении, перегрев Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви либо пережор на ночь – может вызвать кошмарное сновидение с правдоподобным сюжетом…

Нечто схожее может происходить наяву, в протяжении долгого времени: телу вашему, организму может что то мешать, что то его не Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви устраивать – или нехватка чего то, или переизбыток… Сокрытые телесные неустройства нередко оповещают о для себя сбоями и разладами конкретно психически.

Предложение №29

Чтоб тело осмелело

Начни осторожно, испытательно обновлять методы собственного физического бытия Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви.

Если ты не овощеед, стань им пробно, месяца на два три. Если не употребляешь отрубей для усиления чистки кишечного тракта – начни употреблять. Если не проводишь еженедельные пищевые воздержания по 24 либо 36 часов в Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви день, по Брэггу, – начни проводить, а спустя месяц другой добавь к ним грамотные дозированные голодания – по 3 денька в конце либо начале каждого месяца и по 7 дней 2 раза в год – в апреле, июле либо августе Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, лучше в деньки нарастающего тепла, с правильным восстановлением (отлично ознакомься с литературой).

Если не ходишь часто в сауну либо в парную баню – начни, увлекись контрастным душем.

Если пьешь часто Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви алкоголь и куришь много – наберись духу и брось это совершенно либо сократи до минимума. (А если не пьешь совершенно, напротив, добавь в собственный рацион понемногу неплохого вина либо пива.)

Обновляй зарядочные упражнения. Прибавь Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви в бюджет времени максимум движения на свежайшем воздухе: стремительно ходи, бегай, катайся на велике либо на роликах, а зимой на лыжах, играйся в футбол, в бадминтон либо во что угодно еще. Двигайся разнообразней.

При Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви хоть какой погоде спи, открыв настежь окно либо балконную дверь. Делай через один день мощный прессударный самомассаж всего тела (растрясывать битьдавить расчесывать растирать), доводя воздействие до болевого порога и время от времени Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви превышая его, в особенности при массаже спины, ног и рук.

Недобор витаминов, нехватка солнечного света могут вызывать депрессии либо запои. Психосдвиги могут провоцироваться и самоотравлением организма, когда кишечный тракт Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви не чистится полновесно, когда недостает мышечной работы, чтоб производить «вещества удовольствия» – эндорфины, когда кровь недостаточно освежается свежайшим воздухом…

Знаешь ли, что, не считая голода пищевого, еще есть голод двигательный, дыхательный, световой, голод Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви температурный и т.д., включая и болевой голод?.. Да, как ни удивительно, ведь боли мы избегаем, боимся, в нас заложена потребность испытывать боль. Те, кого именуют мазохистами, – только более калоритные проявители этой общей Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви нужды. А есть еще голод по приключениям, голод по голоду…

Все природные потенциалы должны работать.

Когда естество давится – Тень звереет…

При опробовании оздоровительных 'инноваций ты откроешь себе уйму полезного. Состояние уравновесится, станет Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви легче, хотя, может быть, и после каких то временных обострений.

Если же все остается по прежнему либо ухудшится, то это будет означать, что не столько тело, сколько…

Душа желает жить как то по Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви другому

Осмыслительные предложения

Обыденные предпосылки «сотрясения крыши»: недочет внутренней свободы и недостающая наполненность жизни. Чрезмерная зависимость от тех либо других мнимостей (дела с кем то, мировоззрение других о для тебя, соц статус Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, финансовое состояние…). Недонагрузка духовная: творческий голод.

Недосвобода и недонаполненность, вкупе взятые, делают распространенное духовное состояние, которое я называю «сжатая пустота»…

Предложение №30

Прибавь простора

Побеседуй с собой. Пересмотри пристально и неторопливо главные ценности собственной жизни – ценностные ценности Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви. Конкретно они и образуют твои жизненнопсихологические привязки, твои зависимости.

Обозначь те из их, которые, может быть, давят на тебя чрезвычайно. Понять зависимость – еще не означает освободиться; но понимание – 1-ый шаг Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви к свободе.

Спроси себя: не зацикливаюсь ли на суете?

Довольно ли в моей жизни риска и неожиданностей, здорового авантюризма и приключений? Находится ли творческое начало? Довольно ли общения и на том ли оно уровне Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, которого отыскивает душа?

При очень возможном ответе «нет, не достаточно» есть смысл помыслить: а что я могу сделать, чтоб убавить внутри себя ограниченность и прибавить свободы?

Что можно сделать, чтоб стало просторнее Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви?..

Мое наблюдение: когда внутреннее Светило находится низковато  

Тень делается очень большой и довлеет…

Это, ты сообразил, образ – вдогонку юнговскому, – и я не буду его развивать, предлагаю просто как тему для вечернего размышления Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви.

Пока скажу только, что жить совершенно без Тени – нереально, и если попробовать представить для себя то безупречное положение, при котором она исчезает, то это или пребывание в полной тьме Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, или под источником света, бездвижно установленным прямо над головой, – положение для солнечного удара… Светило должно быть в поле зрения.

Наваждение

Мне 21 год. Впечатлительна, богатая фантазия, пессимист. В один прекрасный момент, наглядевшись кинофильмов о насилии, стала Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви страшиться, что и я способна на такое. Представляла различные страхи, страшилась, что могу сделать это со своими близкими.. Вот и на этой неделе: зашла в ванную комнату – и вдруг сильное неодолимое Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви желание уничтожить папу.. Это было не мое желание, нет, – что то злое и могущественное принуждало меня, я это ясно ощущала. Меня окутал кошмар, я выскочила из ванной и опрометью побежала к родителям, чтоб они Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви не позволили мне сделать это..

Все это длится и до настоящего времени, но если ранее я пресекала свои навязчивости, то на данный момент они нахально лезут в мое сознание Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви. Во мне как будто два человека: один, Злой – пробует оправдать свое зло.. Другой, Хороший – протестует, рыдает, орет. Но ему тяжело. Наверняка, из за навязчивостей я не могу обожать, жалеть, соболезновать по настоящему, я Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви могу только рыдать.

Во время учебы и общения с друзьями и с возлюбленным навязчивости прячутся..

Боюсь нечистой силы.. Выдумываю подтверждения существования сверхъестественного и придаю какое то магическое значение самым обыденным действиям. Не могу Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви заниматься обыкновенными делами, каждое свое действие связываю с возможностью страшных последствий для близких, здесь же придумываю, что необходимо сделать, чтоб это не вышло (к примеру: прочитать в книжке страничку поновой Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, по другому кто то умрет, и т.п.).

Мою веру в черные силы подкрепляют друзья, специализирующиеся оккультизмом..

Почему так вышло со мной? Я так желаю жить и радоваться тому что живешь, желаю выйти Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви замуж, иметь малышей, быть счастливой. Боюсь читать ваши книжки, Злой все переиначивает, лезет в мысли и подавляет непристойностью.. Полина.

Освобождение от наваждения

Полина, сначала поверь:

– «царство Божие – снутри нас», как в Библии сказано Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, королевство беса – тоже, все там, в одном помещении;

– помочь для себя можно, и делается это только на базе здравого самопонимания;

– главная медсестра для себя – ты сама; главный доктор – мировое Добро, Разум Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, Правда.

Здравость же самопонимания состоит в полноте самоприятия. В признании собственного внутреннего, единства, собственной цельности – при способности какого угодно раздвоения либо даже «размножения» по отдельным свойствам и состояниям.

Прими себя полностью

Хорошая, злая Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, девственная, порочная, умная, глуповатая, нездоровая, здоровая, малая, большая – все это ты. В различных образах обликах, в различных одеждах прическах, красках цветах, состояниях, возрастах, местах и временах, даже в различных половых сущностях (в нас ведь в Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви каждом есть и женское и мужское начала, отцовское и материнское).

Признай себя единой душой – изменяющейся, развивающейся и нескончаемо разной по своим проявлениям, но всегда цельной, как тело – многосоставноединой. Так ведь оно Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви и есть, это полная правда жизни. Я есмь – Я едина – на этой базе можно себя увидеть и разбирать собирать по частям, как живописец рассматривает и изменяет различные разности цельной картины, как композитор слушает Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви и выписывает каждую ноту симфонии…

Это и есть – над собой работать.

У зла нет лица

Вот твоя ошибка – зло ты величаешь, придаешь ему неверную личность, неверную самостоятельность: «злой захватывает, злой приходит Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, злой принуждает…» Отрицаешь зависимость собственного зла от тебя самой – и зря. Ведь этим самым оно и делается труднодоступным для рассмотрения и управления.

А своя ответственность и свои силы низводятся до ничтожества Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, обнуляются. Я отменная… нет, я малая… я никакая… Это вот он, это Злюка Бяка меня охмуряет, захватывает и оскверняет…

Неверная детскость – комфортное оправданьице.

Я на данный момент злая, не кто нибудь, я сама – все Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, довольно. Никаких таких потаенных злых типчиков, внедряющихся снаружи, нету в природе, никаких нами в отдельности занимающихся рогатиков и хвостатиков. Даже слово «навязчивости» я бы употреблял не по другому как с неизменным Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви напоминаньем для себя, что это мои навязчивости, что я сам произвожу их внутри себя.

Веруя в беса, мы создаем его и соединяем себя со всей чертовщиной, которая происходит на свете. Веруя в Бога Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви – соединяемся со всем миром.

Предложение №31

Окружи себя светом

Собери вокруг себя образы самых красивых, самых больших духом, самых святых тебе людей. Это могут быть и общеизвестные личности – Христос, Будда, Ауробиндо… Могут быть и Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви известные только немногим либо только для тебя – принципиально только, чтоб они тебе воплощали Добро и Свет. Пусть их портреты либо символические изображения всегда будут вблизи, всегда в поле зрения. Обращайся почаще к своим Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви святым.

Олицетворенное Добро помогает!

Предложение №32

Вспомни закон Ньютона

Он таковой же снутри, как и снаружи: противодействие равно действию. Поиграй с хоть каким самым обычным желанием (съесть мороженое, почесаться, зевнуть, попить воды и Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви т. п.) – пробуждай и сдерживай его неоднократно…

Через некое время желание станет назойливым, так устроена наша психика…

Попробуй – и ты усвоишь, что своим вниманием кормишь свои эмоции, а назойливые желания Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви пробуждаешь и усиливаешь конкретно борьбой с ними.

Предложение №33

Танцуй с Тенью

Работать со злом внутри себя можно Феноминальным Способом Самовоздействия.

Не только лишь не подавляй навязчивости, но напротив, вызывай! – вызывай бесстрашно, стараясь доводить до максимума выразительности Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви – и претворять в творчество: в танец, музыку, живопись либо в литературу.

Так поступал со своими страхами Стивен Кинг – одарил ими мир в виде потрясающих романов ужастиков. Только ТВОРЧЕСКИ – другими словами Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви сознательным воплощением и преображением – можно отделиться от собственных обезумевших собак, отчуждиться от собственного зла. Там, в виртуальных вольерах и конурах, сколько угодно кличек, хвостов, рогов и копыт, но не давай им лиц и имен Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви внутри себя!..

Обыгрывай свои неприемлемые желания творчески – в виде действий, но не собственных, а персонажных, приписанных совсем сознательно тобою же сделанным созданиям. Ничто не заталкивай в глубь себя – проявляй! – выноси наружу, на Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви свет!.. Но творчески, только творчески!

Не веди бой со собственной Тенью – танцуй с ней!

Предложение №34

Вырабатывай левые способности

Обучайся, если ты правша, все делать левой рукою так же, как правой Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, а если левша – то напротив. Этим ты продвинешься как в двигательных умениях, так и в умственных, а Тень свою уравновесишь дополнительным освещением с другого полушария мозга.

Сразу начни производить новые привычки, а лучше сходу дветри Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви: обливаться водой, каждые два часа делать упражнения на растяжку… Укрепленные привычки перевоплотился в желания, разовьют тебя и обогатят жизнь.

Предложение №35

Осваивай новые Языки

Это тоже новые способности и превосходнейшее занятие для внутреннего преобразования Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви. Научись мыслить и ощущать на другом языке! Каждый новый язык – это новый мир в для тебя, новый человек, новенькая личность.

Предложение №36

Призови память на помощь душе

Перед сном не спеша Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви прокручивай в памяти весь прожитый денек – утром, с просыпания – до этого мига, а позже напротив, как видеопленку… Вероятней всего, занятие это, не довершаясь, будет прерываться в какой то миг засыпанием, и пускай. Подходящий Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви процесс все равно пустится в ход… Этим внутренним просмотром ты помогаешь всему пережитому «устаканиться» – отыскать лучшее размещение и наиправильнейшее значение в том твоем Целом, которое есть Душа.

Жизнебоязнь – как одолеть

ГИД – Откуда у этой Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви девченки столько ужаса перед самою собой?

ВЛ – Вероятнее всего, эти ужасы вошли в нее с ранешнего юношества из за лишней нормированности жизни, навязанной взрослыми. Из за привычки к приятию только собственного Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви «белого» вида, позитива…

Очень многие наши ужасы – только производные одного единственного разлада: с самим собой, только разноликая самобоязнь.

Даже ужас погибели в большой степени связан с самобоязнью. Недаром узреть себя во сне Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви нагим либо в зеркале считается сном к заболевания, несчастью. Этим выражается подсознательный ужас. Самобоязнь – это боязнь присутствия Чужого внутри себя.

– А откуда берется состояние, которое я прямо за многими называю страхом перед Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви жизнью? Глобальная жуть, жутко все: выйти из дома, повстречать знакомого, приступить к работе, открыть книжку, снять телефонную трубку, лечь спать, дышать… Кошмар перед воздухом, местом, течением времени…

– «Откуда берется» – ясно полностью: изнутри, из Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви себя, из души, из мозга, из того ада, который всегда с нами, всегда в нас – но может долгодолго молчать, а может и гласить, может тихо шептать либо звучно выть… На психиатрическом языке именуется Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви то депрессией, то психастенией, то еще как нибудь…

Жизнебоязнь либо ужас всего, панфобию, любой из нас испытывает в 1-ые минутки после рождения.

Когда в жизни наступают «кризисы жанра», этот Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви первокошмар – ему соответствует корень нашего Древа Ужаса, предстрах – вроде бы опять ворачивается к нам, возвещая о необходимости начать жить поновой, с незапятнанного листа…

Если обновление, хотя бы в чем нибудь, на каком то уровне, происходит Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви – ад замолкает. А если ничего не изменяется, если кризис утежеляется, жизнебоязнь может начать расти как снежный ком…

– Один мой знакомый конкретно в таком состоянии, отчаявшись, покончил с собой. Ужас жизни бывает Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви сильней ужаса погибели?..

– Ну это ведь еще – что жизнь, а что погибель… Другие годами посиживают в ямах – не погибают и не живут…

– Что же в таких случаях делать, чтоб из ямы выскочить, и Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви КАК делать, если все жутко?..

– Если все снутри перекрыто подавленностью и ужасом, если человек в полном плену у собственного ада – нужна помощь снаружи, ничего не попишешь.

А если перекрыто не Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви все, если есть хоть какой то затаенный запасик силенок собственных, означает, можно действовать без помощи других: взять себя за шкирку – и сделать усилие, рывок в жизнь…

Предложение №37

Сделай зигзаг

Резкая перемена жизни. Рисковое Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, новое, тяжелое дело. Твердость критерий, не оставляющая места саможалению.

Зигзаг – сходить в непростой поход. Отправиться в экспедицию, в плавание. Поработать в поликлинике, в хосписе либо там, где идет война, где тяжко и жутко Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви.

Зигзаг – прирастить свою ответственность и нагрузку – взять другую работу, пойти обучаться. Взять кого то под покровительство. Завести роман, на худенький конец!..

Зигзаг – недельная либо более долгая грамотная голодовка (если не Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви противопоказано по здоровью).

Зигзаг невольный – болезнь суровая. Когда выздоравливаешь, становится отлично! Лучше, чем ранее!

Зигзаготерапия – наилучшее средство от заста релой жизнебоязни и от самобоязни.

Предложение №38

Устрой севе встряску

Понятно, понятно. Зигзаг – не про Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви нас, зигзаг очень страшен, полегче бы что нибудь…

Хорошо, тогда просто встряска: сходи снова же в поход, но умеренной трудности – на байдарках, на великах…

С парашютом прыгни разок другой третий.

Мощнейший самомассаж: преврати Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви себя в боксерскую грушу, избей, позже резко контрастный душ.

Ходи стремительно на свежайшем воздухе до седьмого пота – либо неважно какая другая нагрузка до пропотевания – а позже душ.

Метод Пеле: посети морг. А Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви позже, для контраста, сходи в не плохое варьете либо в неплохую баню.

Криколечение: в уединенном местечке дважды в денек по пять десять минут кричать дико, до хрипоты, можно матом либо оперным пением (шуточка).

Предложение Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви №39

Встряска покоем

Удрать на денек (на неделю, месяц…) в уединение, делать что охото, ничего сверх того.

Метод Чарли Чаплина: на все наплевать, все кинуть, полных два денька поваляться в кровати, в полутемной Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви комнате, ни с кем не разговаривать, ничего не читать, не глядеть, не слушать, практически не есть, обильно пить чистую воду. Время от времени Чарли перед этим еще воспринимал рвотные и слабительные Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви. Такое вот решительное очищение.

Помолчать преднамеренно – совершенно исключить словесную речь: принять, скажем, обет молчания на семь дней.

От двух трех дней до двух трех недель действовать только левой (для левшей напротив) рукою Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви, а ведущая рука, совместно со своим мозговым полушарием, пускай отдохнет. Отлично помогает при упрямых навязчивостях.

Базы жизнелечения

Памятка для изобретателей собственных методов

Живого от жизни лечит только жизнь.

И только другая жизнь.

Вот обязательные, неотклонимые характеристки Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви тех вероятных мер, методов и приемов, которые помогают избавиться от жизнебоязни и привнести в жизнь новое качество.

Природность – все методы так либо по другому приближают нас к нашей первоприроде, к Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви ее суровости и ее благодати.

Ударность – начало с рывка, решительного конфигурации положения, пусть даже с переходом в пассивность, но не как до этого – в отменно иную.

Добровольческая вынужденность – отдача себя происшествиям, где Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви даже если и появляется сопротивление, то уже запоздалое – как на аттракционе, в парилке либо в супружеской постели.

Присутствие риска – в той степени либо другой.

Присутствие воображения – отклонение от обычного, с хоть какой Глава 10. Танцы с тенью - Владимир Леви дозой юмора, в том числе темного.

Контрастность – развод полюсов бытия: ощути разницу меж плюсом и минусом.

Наращивание самонезависимости, другое имя ей – внутренняя свобода.



glava-10-vnshnotrgovski-strukturi-doklad-vrhu-proekta-za-ikonomicheskirastezh-i-prehod-km-pazarna-ikonomika.html
glava-10-vselennie-kompyuteri-i-matematicheskaya-realnost.html
glava-10-yazikovie-organi-i-grammaticheskie-geni-mozgovitie.html